饮食健康

  • 早餐不妨吃点薯!弥补维C不足?还能耐饿减重

    健康早餐什么样?目前,世界杯买球网:营养专家一致认为至少要包含3类食物:一是淀粉类主食,比如面包、杂粮粥等;二是蛋白质类食物,如奶类、蛋类、豆制品等;三是水果和蔬菜。上海华东......[详情]

    2018-07-12 09:24:26
  • 水果代餐?芒果柠檬香蕉牛奶

    燥热的中午,经常让人不想吃午餐。结果到了下午,肚子饿得咕咕叫,只能点个甜点、下午茶。这样一个夏天过去,腰包不见涨,赘肉倒是“长势喜人”。那么,不妨试试这款冰镇芒......[详情]

    2018-07-12 09:16:41
  • 祛湿也要分体质?薏米红豆汤并非人人适用

    气温逐渐升高,雷雨增多,空气中弥漫着潮湿的味道,整个人也变得“湿哒哒”的,此时湿邪容易作祟。中医认为,“暑必挟湿”“千寒易除,一湿难去”,所以祛湿成了夏季的重要......[详情]

    2018-07-11 14:58:04
  • 高血压日常需要戒烟戒酒

    高血压是一种常见的心脑血管疾病,患者一般会表现头晕、头疼、疲劳等症状,一旦患上,就非常难治愈,因此,在没患病之前,一定要做好预防准备,如果不幸患上了高血压,......[详情]

    2018-07-11 14:54:07
  • 靠它赚了40岁,早上吃益气、活血还健脾

    不知道大家有没有发现?生活中的一些老中医都身体非常的硬朗,虽然岁数大了,但是精神也非常好,那么到底这些老中医的养生秘诀是什么?我相信大家也都非常想知道,饮食......[详情]

    2018-07-11 14:51:21
  • 小孩厌食面黄肌瘦影响发育 怎么才能让孩子吃起来

    不少孩子会出现厌食的情况,厌食会影响到孩子身体正常发育,并且容易导致孩子身体营养不良,孩子平时活动量不足会引起消化功能紊乱,从而会引起孩子厌食,孩子厌食要引......[详情]

    2018-07-11 14:50:00
  • 喝咖啡别犯这些错!一起来看看吧

    对很多人来说,咖啡是每天必不可少的饮品,然而,并非人人都知道怎么喝咖啡才健康。喝咖啡别犯这些错中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽提醒,喝咖啡......[详情]

    2018-07-11 14:48:11
  • 夏季这物得少喝 容易导致皮肤疾病

    夏季喝饮料得多注意了,小心得皮肤病了,我们都知道饮料里面是有很多的色素,对身体是不健康的。炎热的夏天,大口喝下清凉冻饮是最为常见的消暑方式了。饮品往往含糖量......[详情]

    2018-07-11 14:47:16
  • 健康过夏天多吃鸭肉少吃凉食

    民间谚语流传千年,蕴藏着传统智慧和养生哲学,尤其在饮食上,到现在依然“指导”着我们的日常生活。比如“夏日吃西瓜,药物不用抓”、“夏季食个荔,一夏都无弊”等,......[详情]

    2018-07-11 14:46:21
  • 小儿腹泻注意“食补” 几种食疗方法效果很不错

    小儿腹泻是比较常见的现象,小儿腹泻可以通过食疗的方法来改善,平时可以多让孩子吃些山药粥,具有调理脾胃的作用,并且能有效改善孩子腹泻的情况,可以促进胃肠功能正......[详情]

    2018-07-11 14:45:40
  • 孕期饮食要注意避免这7种食物

    孕妈们都抱怨说,孕期可真够遭罪人的,不是这不能吃,就是那不能做。但毕竟这一些都是能让肚子里的小胎宝更好的生长,还希望孕妈们再忍忍,为了小天使的健康,尤其是这......[详情]

    2018-07-11 14:07:22
  • 牛奶补钙 治不了骨质疏松

    ●50岁以上的女性,三分之一正在遭受着骨质疏松的困扰●补钙最关键时期是30岁以前,单纯喝骨头汤、喝牛奶补钙,还不如不抽烟,少喝酒,少喝咖啡、浓茶、碳酸饮......[详情]

    2018-07-11 14:05:18
  • 四步判断孩子是否积食

    积食,可以说是每位家长养儿育女过程中都会遇到的问题。很多家长一看到宝宝没胃口便如临大敌:孩子是不是积食了?是不是我喂养出了问题?居家又该怎么调理?带着读者们的这......[详情]

    2018-07-10 15:32:18
  • 痛风患者不能吃豆子?豆类食物嘌呤并不高

    痛风,是让很多老年人苦不堪言的一种疾病。痛风的产生来源于体内尿酸的累积,而尿酸是嘌呤的代谢产物。所以,痛风病人的一大饮食禁忌就是高嘌呤食物。高蛋白食物的......世界杯买球网

    2018-07-10 15:19:57
  • 杨梅酒有什么功效 什么人不适合喝杨梅酒

    本文地址:http://www.chromeplug.cn/yinshi/p7/
    文章摘要:饮食健康|饮食与健康|第7页,妆模作样北迈主犯,天翼通猜错秀娟。

    许多人对于杨梅酒只是单纯的从口感上爱喝,但却不知道经常喝杨梅酒对身体有什么益处。其实早在古代的时候人们就经常会泡制各种果酒,而杨梅酒的独特口感更是让大家偏爱......[详情]

    2018-07-10 15:18:06

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