饮食健康

  • 富含水果蔬菜?地中海饮食降低雾霾危害

    美国胸科学会2018年国际会议上宣布的一项新研究显示,地中海饮食模式可降低雾霾危害。美国纽约大学医学院研究员克里斯·C·里姆博士及其研究小组对来自美国国立卫生研......[详情]

    2018-07-16 17:42:17
  • 鸡翅里含脂肪多?少吃油炸和蜜汁鸡翅

    在很多人看来,鸡肉属于“白肉”,其脂肪少、能量低,需要减肥的人可以放心吃。事实上,鸡的不同部位脂肪和热量相差很大,有些部位需要控制摄入量,否则也可能带来肥胖风险......[详情]

    2018-07-16 17:42:06
  • 美国100人中有16个便秘!用9种食物缓解效果好

    每个人的排便习惯都不同,但便秘者通常每周排便次数少于3次。在美国,每100名成年人中约有16名出现便秘症状。以下食物有助于改善便秘状况。水脱水是便秘......[详情]

    2018-07-16 16:58:20
  • 专家提醒?勿食用鱼胆

    卫生部门专家提醒,鱼胆中含有剧毒,切勿食用。贵州开阳县一男子近日食用鱼胆后出现腹痛、腹泻、恶心呕吐、头昏乏力、腰痛等症状,经B超和化验检查,以肾功能衰竭入院治疗......[详情]

    2018-07-16 16:58:02
  • 苦味家族调三高?别错过!

    吃苦瓜、苦苣、芹菜等苦味蔬菜,对健康有帮助,特别对于调节“三高”有好处,而且苦味食品还可促进食欲。苦瓜中的苦味素能刺激胃液分泌,促进食欲。苦瓜的新鲜汁液......[详情]

    2018-07-16 16:57:56
  • 食欲不振喝神曲麦芽汤

    一般来说,夏季出现食欲不振主要有两个原因,一是过食生冷,导致脾阳受伤,影响脾胃的受纳运化功能;二是大量出汗,使体内阴分不足,影响脾胃的消化吸收功能。那么,夏季饮......[详情]

    2018-07-16 16:57:39
  • 味精加热后有毒?NO!

    味精、鸡精是很多家庭都会用到的调料,它可以让食物的味道更鲜美。不过,网上总是流传着“味精加热温度超过100℃时会形成焦谷氨酸钠,危害健康甚至致癌”的说法,到......[详情]

    2018-07-16 16:57:26
  • 青金桔的功效与作用

    青金桔的功效与作用青金桔同金桔一样,洗干净了可以直接吃,不过青金桔一般不会直接吃,因为实在太酸了,口感不太讨喜,有的酸的会让人受不了,所以青金桔泡水......[详情]

    2018-07-16 09:35:05
  • 山药和什么一起吃最好

    山药的功效与作用山药的口感绵脆,绵滑,山药中含有丰富的营养物质,比如碳水化合物、胡萝卜素、烟酸、蛋白质、膳食纤维、脂肪、和丰富的矿物质和维生素都是我......[详情]

    2018-07-16 09:34:59
  • 鱼肚的做法 教你如何识别鱼肚的好坏

    鱼肚怎么做好吃清肠鱼肚材料:油发鱼肚150克、味精2克、口蘑10克、胡椒粉2克、熟火腿50克、谱汤250克、熟鸡肉100克、鸡汤1000克、面粉......[详情]

    2018-07-16 09:34:04
  • 鸡翅里含脂肪多 摄入超标容易导致肥胖

    在很多人看来,鸡肉属于“白肉”,其脂肪少、能量低,需要减肥的人可以放心吃。事实上,鸡的不同部位脂肪和热量相差很大,有些部位需要控制摄入量,否则也可能带来肥胖......[详情]

    2018-07-13 10:48:43
  • 生活中哪些食物属于低热量食物

    随着社会的发展,现在生活都富裕了,肥胖的人越来越多,低热量食物是减肥人士最青睐的食物,因为热量低而不会长胖是他们的“招牌”,那么生活中哪些食物属于低热量食物......[详情]

    2018-07-13 10:45:22
  • 月经不调多吃哪些食物来调理

    月经是女性的一种生理现象,世界杯买球网:女性每个月都会来月经,而月经不调则是指月经出现不正常的情况,一般女性月经不调都会用食物调理,那么请问月经不调吃什么调理?月经期间不......[详情]

    2018-07-13 10:30:42
  • 饮食“三少两多” 消暑不伤身

    炎炎夏日,冷饮备受欢迎,但是,尽情享受一番后,很多人感到胃部不适。郝晓东说,冷饮吃起来凉爽可口,但吃多了会影响食欲,不利于消化,而且会过度刺激胃肠道黏膜,引......[详情]

    2018-07-13 10:29:07
  • 儿童白癜风患者如何调整饮食

    孩子一旦患上白癜风之后,家长要及时给孩子进行医治,同时在生活中多加注意护理,特别是饮食方面的护理,现在孩子多数都比较挑食,当孩子患上白癜风之后,有挑食的习惯......[详情]

    2018-07-13 10:28:01

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