饮食健康

  • 动物内脏是垃圾食物吗?哪些人不适合吃动物内脏

    虽然在很多国家动物内脏都是没人会吃的,但在我国,对各种动物内脏的烹饪方式是到了极致的水平,让很多人垂涎欲滴的干锅肥肠、爆炒腰花等的菜肴其实主要食材都是动物内......[详情]

    2018-04-08 14:14:19
  • 胃不好用白粥、面条养?错了,真正有好处的食物是这些

    很多人觉得自己胃不好,就特别愿意尝试各种养胃偏方,总觉得吃点什么能把胃“养”好。关于这一点,每个人都有自己的心得:白粥、小米粥、面条、生姜……一旦胃......[详情]

    2018-04-08 14:14:06
  • 得了脂肪肝常吃6种食物

    每年单位体检,都会有不少人被查出脂肪肝。经常有人问,得了这种病,饮食上应该注意啥?本期,给大家推荐一些对脂肪肝患者有帮助的食物。1.大蒜大蒜的呛鼻气味是......[详情]

    2018-06-19 17:05:12
  • 健康养身从饮食开始 春天必吃的4种野菜

    每年三四月份是野菜生长旺盛的季节,尤其是在农村,田间地头很容易寻找到诸如荠菜、马齿苋等野菜,应时吃些野菜对人体健康也有一定好处。小编为您盘点一下最适合在春天......[详情]

    2018-04-08 14:12:55
  • 女人怎么吃更健康 这九种食物可以多吃

    对于女性来说日常的保健非常重要,女性一定要关注自己的健康,要注意多补充营养,才能避免对自己的身体造成危害,那么具体的女性吃什么更健康呢?1、每天吃......[详情]

    2018-04-08 14:12:07
  • 食物也分阴阳?

    生活中,总有人说“吃这个容易上火,吃那个又太寒了”……但其中原因是什么,食物的寒热又是怎么区分的?古人认为,食物分“阴阳”,阴性的食物性凉,能使人的身体......[详情]

    2018-04-08 14:11:42
  • 老年人合理饮食要注意这几个原则

    老年人由于年龄变大,身体的各项机能开始减退,在饮食上不注意的话很容易会引起肠胃问题或是引发其他身体疾病。注意观察的话不难发现老年人有很多饮食习惯是不正确的,......[详情]

    2018-04-08 14:11:21
  • 土茯苓不土 祛湿解毒不伤阳

    在春天,湿气重,广东人最爱用土茯苓煲汤来祛湿毒,取其有利水渗湿,益脾和胃的功效。而且新鲜土茯苓煲汤口感鲜甜,比较适合做药膳。实际上,土茯苓的功效甚广。中医认......[详情]

    2018-04-08 14:07:25
  • 饮食调理,让宝宝便便顺畅

    周末外出,参加小朋友的生日派对……宝宝们都可能因为饮食不规律、零食吃得比较多,而出现大便不调的问题,这提示孩子的脾胃运化功能失常。广州中医药大学第一附属医院......[详情]

    2018-04-08 14:07:12
  • 白背叶根+棉茵陈煲汤 舒肝解郁 健脾利湿

    春天里,湿雾雨水多,人们特别容易疲倦,各种传染病的细菌亦容易滋生传播。因而特别要注意选择舒肝解郁、健脾利湿的汤水。据介绍,白背叶根性平,味甘、微苦,具有......[详情]

    2018-04-08 14:06:48
  • 湿气重,让人头昏乏力 薏苡仁祛湿,大量用起来

    中医认为,春季湿气重,世界杯买球网:困住了脾升清降浊功能,使“清气”不能上升,头部及四肢没有足够的清轻物质来濡养,所以出现头脑昏沉不清醒,全身困重、疲倦乏力等。此时应该适......[详情]

    2018-04-08 14:06:21
  • 鲜薄荷叶黑豆猪瘦肉汤 清热解毒

    主要功效:清热疏风、辟秽解毒、滋润强壮推荐人群:流感易感人群推荐:广东省中医院临床营养科材料:黑豆50~100克、鲜薄荷叶30克、猪瘦肉150克......[详情]

    2018-04-08 14:05:10
  • 韭黄玉米肉末蛋花汤 健胃护肝升阳

    推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:健胃护肝升阳推荐人群:一般人群,阴虚内热、热性病、疮疡者慎食。材料:韭黄200g,玉米200g(带棒)、肉......[详情]

    2018-04-08 14:03:21
  • “添油加醋”饭更香

    蒸米饭似乎人人都会,但要做到美味营养,并非每个人都清楚。教大家一个小妙招——“添油加醋”。盖上锅盖之前,加入半汤勺植物油,能使做熟的米饭油润透亮,颗粒分......[详情]

    2018-04-08 14:03:01
  • 初春喝藿香汤 解表化湿,散寒温经

    主要功效:解表化湿,散寒温经推荐人群:平素体虚易外感人群在寒热交替、阴雨绵绵时节进食。材料:鲜藿香50g、新鲜艾叶50g、生姜数片、瘦肉100g(......[详情]

    2018-04-08 13:59:35

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