食疗养生

  • 黄豆的营养价值

    1.黄豆含蛋白质40%左右,在量和质上均可与动物蛋白比美,500克黄豆的蛋白质含量相当于1500克鸡蛋,或6000克牛奶,或1000克瘦猪肉,所以黄豆有“植.......[详情]

    2018-05-22 17:06:19
  • 牛油果的九大营养价值

    1、维他命含量拥有超凡的维他命含量。同时摄取抑制老化的活性氧与维他命A、C、E,将产生加成效果。此外,还含有丰富的维他命B1、B2,能使肌肤恢复光滑、柔嫩的最佳.......[详情]

    2018-05-16 17:50:21
  • 胡罗卜素对人体有哪些益处

    α-胡萝卜素实验证明,胡萝卜含有的α-胡萝卜素抑制肿瘤细胞的能力是β-胡萝卜素的10倍,对预防DNA(脱氧核糖核酸)的异常变化效果很强。早在十多年前就有研究发现.......[详情]

    2018-05-16 15:21:45
  • 最能补钙的食物是什么

    吃什么最能补钙呢?钙是人身体成分中不可缺少的东西,大家平时可以通过食疗来完美解决,在日常生活中,大家需多多注重哪些食物含钙的成分较多,进行补充,健康又放心。.......[详情]

    2018-05-11 11:04:53
  • 纯牛奶有助于睡眠吗

    很多人都喜欢喝牛奶,世界杯买球网:其实每天一杯牛奶不仅可以涨智商,而且还有助于美白皮肤,还有很多人都说晚上喝牛奶有助于睡眠,但是牛奶的种类还是很多的,所以在选牛奶的时候还.......[详情]

    2018-05-11 11:05:07
  • 哪八种食物降血脂

    高血脂症严重威胁着人类身体健康。高血脂症是一种顽固性疾病,不是一朝一夕就能治好的,饮食治疗及保健是治疗高血脂症的关键,必要时辅以药物治疗。如果能够长期坚持,.......[详情]

    2018-05-11 11:05:45
  • 虾仁的营养价值

    虾的营养价值很高,能增强人体的免疫力和性功能,全身是宝。接下来我们就来聊一聊,虾仁巨大的营养价值。1、虾仁营养价值高,含有比较丰富的蛋白质,蛋白质是人体所需的基.......[详情]

    2018-05-09 15:06:40
  • 牛肉的营养价值

    1、牛肉含钾和蛋白质:钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生,从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质:4盎司瘦里脊.......[详情]

    2018-05-07 14:40:26
  • 樱桃的营养价值

    1、含铁量丰富,有很好的补血功效。樱桃含铁量较高,比苹果高20-30倍,铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成、能量代谢等过程中,发挥着重.......[详情]

    2018-05-07 14:22:14
  • 莲藕好吃,那有什么功效你知道吗?

    莲藕甜甜脆脆的口感相信很多人都喜欢,莲藕不仅还吃而且还有很多好吃哦。一、莲藕的保健功效1、祛痰镇咳防哮喘鲜藕汁也可用来治疗咳嗽、哮喘和肺炎等呼吸.......[详情]

    2018-04-25 16:04:37
  • 揭柠檬在烹调中的妙用 加点它能防止食物变色

    揭柠檬在烹调中的妙用让肉更嫩柠檬汁是极佳的“嫩肉神器”。柠檬中的酸性物质有助分解肉类纤维,使牛排和猪肉等肉食口感更嫩。防止食物变色柠檬汁呈酸性,可防止食物因氧化.......[详情]

    2018-03-21 17:36:12
  • 一个鸡蛋五种功效 这样烹饪最营养

    鸡蛋好吃、有营养,是一种老少皆宜、人人爱吃的食品,但以下几个关于鸡蛋的说法,你都知道吗?健脑益智:鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素,对神.......[详情]

    2017-04-21 11:19:27
  • 山竹营养营养价值高 教你如何选购出新鲜山竹

    山竹,这种水果有很多人并不是很了解。因此,山竹的营养价值有很多是鲜为人知的。同时,在选购和吃法上就会觉得比较陌生。在这里,要为大家介绍的就是山竹的营养和选购.......[详情]

    2017-04-13 11:01:11
  • 消炎防癌进口菜竟然是它

    菠菜改善支气管炎预防结肠癌菠菜原产地于尼泊尔,又于647年从印度传到中国,在11世纪时,又经由北非传到了欧洲。凡是用菠菜做的美食都被贴上了“佛罗伦萨”的.......[详情]

    2017-04-11 14:02:36
  • 吃这四种素食的功效完胜肉类

    1、红薯:补虚乏、益气力营养分析红薯是粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的粘液蛋白、糖、维生素A和维生素C,因此具有补虚乏、益气力.......[详情]

    2017-04-06 10:58:08

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