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儿童不宜多吃的10种食物,为了孩子不能不看!

发布时间:2018-07-04 16:46:34 浏览:189

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文章摘要:儿童不宜多吃的10种食物,为了孩子不能不看!,沿门持钵侧睡保卫战,系列之姨妈李晓明。

导语:  “今天吃什么”对于大人来讲是世纪难题,这里面做爸爸妈妈的会更苦恼,因为他们不仅要想自己吃什么,还要想宝宝吃什么......要营养的,要健康的.....  但宝宝也真的不是啥都能吃,这下面讲的10种,建议少吃噢~  1.桔子    家长大都认为桔子...

“今天吃什么”对于大人来讲是世纪难题,这里面做爸爸妈妈的会更苦恼,因为他们不仅要想自己吃什么,还要想宝宝吃什么......要营养的,要健康的.....

但宝宝也真的不是啥都能吃,这下面讲的10种,建议少吃噢~

1.桔子

1-3岁的幼儿还是尽量少吃盐甚至不吃盐,让宝宝养成清淡饮食的好习惯。4-6岁的孩子每天大约需要900mg的钠(相当于2.3g食盐),除了食物本身含有的钠,必须通过食盐获取的那部分钠也不多,1-2克食盐足矣。6岁以上的儿童食盐量最好控制在3-5克食盐。事实上,我们给孩子吃的食盐,很可能会远远超过推荐的量。但,为了孩子今后的健康,还是让孩子尽可能少的摄入食盐。

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