炎热的夏季,来杯冰镇杯黄瓜猕猴桃汁清凉一夏吧【精华】

发布时间:2018-05-08 17:11:16 1666人浏览 0人参与讨论

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  一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多,被誉为“水果之王”,猕猴桃还富含维生素B,孕前或怀孕期间常吃猕猴桃,有助于防止胎儿各类生育缺陷和先天性心脏病。可谓益处多多。

  又到了烈日炎炎的夏天,这时候来冰镇杯黄瓜猕猴桃汁清凉一夏吧~

  冰镇黄瓜猕猴桃汁的做法

  材料:黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、 蜂蜜两小匙。

  1、黄瓜洗净去籽,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块。

  2、一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌。

  3、加入蜂蜜,放入冰箱冷冻。

  黄瓜性甘凉,能入脾胃经,能清热解毒,利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒,能入肾和胃经,功能解热止渴,所以这两种食物榨汁不仅清凉解渴还有许多其它的功效。但是,脾胃虚寒的人不能喝太多哦~

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